家庭必备的几道家常美食,营养美味,全家吃的温馨又幸福

时间:2019-10-26 来源:www.syingenta.com

2019

有几种家庭烹饪必不可少的食物,营养丰富且美味可口,整个家庭都很热情快乐

农家油炸肉

成分:五花肉,青椒,洋葱等

实践:

1。洗五花肉,切成薄片,切成青椒,切成小葱,切成蒜,再切成姜;

2。加热锅,倒一点油。油热后,将姜和大蒜加入香气中;

3,倒入切成薄片的猪肚;

4,翻炒直到猪肉变色,加入青蒜;

5,炒均匀,加入青椒;

6。继续搅拌均匀,加入切碎的胡椒粉;

7,加入酱油;

8,加入少许鸡肉精,炒均匀。

新鲜蘑菇和炒芦笋

成分:250克芦笋,1/3的红甜椒,1/3的黄甜椒,4个新鲜的蘑菇,4个盐,香油,干的红辣椒,1个大蒜,1小块生姜,生抽

实践:

1。准备食材。

2,将芦笋洗净,将芦笋切成薄片。

3,在沸水中加几滴油和少许盐,将芦笋煮沸并用冷水冷却。

4,黄红辣椒切成小菱形块;干辣椒切成小块,大蒜片;姜切丝。

5。洗净蘑菇,切成小块。

6,热油锅,倒入干红辣椒,姜末,蒜末。

7,然后倒入蘑菇片,炒至变软。

8。加入芦笋和花椒,加入少许酱油,加调味盐,翻炒直至结束。

西式炒豌豆

成分:芹菜,豆腐皮,猪肉丝,盐,酱油,料酒

实践:

1。切芹菜和扇贝。

2,将猪肉,姜,酱油,料酒切成薄片,腌制十分钟。

3,用热油将猪肉切碎翻炒,加油搅拌芹菜,豆腐皮,加少许盐,然后将猪肉混合,翻炒锅。

蒸鱿鱼

成分:洋葱,生姜和大蒜,洋葱的数量是根据鱿鱼的数量确定的,青椒与上述相同,干的红椒就足够了,像辣的可以加,胡椒粉,小茴香,白芝麻,盐,鸡精,酱油要领哟

实践:

1。准备材料;购买的鱿鱼必须洗净并备用。

2,将油倒入锅中,不要过多使用,将胡椒粉,煮姜,大蒜和干辣椒加热,先炒熟,喷上酱油,闻到时加入洋葱和青椒,调味搅拌一下。然后将鱿鱼放入鱿鱼中,然后搅拌均匀。您可以添加盐和鸡肉。撒上洋葱并煎几次;出锅并撒些白芝麻。

有几种家庭烹饪必不可少的食物,营养丰富且美味可口,整个家庭都很热情快乐

农家油炸肉

成分:五花肉,青椒,洋葱等

实践:

1。洗五花肉,切成薄片,切成青椒,切成小葱,切成蒜,再切成姜;

2。加热锅,倒一点油。油热后,将姜和大蒜加入香气中;

3,倒入切成薄片的猪肚;

4,翻炒直到猪肉变色,加入青蒜;

5,炒均匀,加入青椒;

6。继续搅拌均匀,加入切碎的胡椒粉;

7,加入酱油;

8,加入少许鸡肉精,炒均匀。

新鲜蘑菇和炒芦笋

成分:250克芦笋,1/3的红甜椒,1/3的黄甜椒,4个新鲜的蘑菇,4个盐,香油,干的红辣椒,1个大蒜,1小块生姜,生抽

实践:

1。准备食材。

2,将芦笋洗净,将芦笋切成薄片。

3,在沸水中加几滴油和少许盐,将芦笋煮沸并用冷水冷却。

4,黄红辣椒切成小菱形块;干辣椒切成小块,大蒜片;姜切丝。

5。洗净蘑菇,切成小块。

6,热油锅,倒入干红辣椒,姜末,蒜末。

7,然后倒入蘑菇片,炒至变软。

8。加入芦笋和花椒,加入少许酱油,加调味盐,翻炒直至结束。

西式炒豌豆

成分:芹菜,豆腐皮,猪肉丝,盐,酱油,料酒

实践:

1。切芹菜和扇贝。

2,将猪肉,姜,酱油,料酒切成薄片,腌制十分钟。

3,用热油将猪肉切碎翻炒,加油搅拌芹菜,豆腐皮,加少许盐,然后将猪肉混合,翻炒锅。

蒸鱿鱼

成分:洋葱,生姜和大蒜,洋葱的数量取决于鱿鱼的数量,青椒与上述相同,干的红辣椒就足够了,像辣的可以加,胡椒粉,小茴香,白芝麻,盐,鸡精,酱油要领哟

实践:

1。准备材料;购买的鱿鱼必须洗净并备用。

2,将油倒入锅中,不要过多使用,将胡椒粉,煮姜,大蒜和干辣椒加热,先炒熟,喷上酱油,闻到时加入洋葱和青椒,调味搅拌一下。然后将鱿鱼放入鱿鱼中,然后将其均匀搅拌。您可以添加盐和鸡肉。撒上洋葱并煎几次;锅里撒上一些白芝麻。

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