新手父母不会做辅食最简单的辅食做法

时间:2019-10-22 来源:www.syingenta.com

新手父母将不会辅食。以下小系列教您最简单的辅助食品做法。

对于新手父母来说,他们一直在学习养育父母的道路:慢慢学习照顾婴儿,母乳喂养,配方奶喂养,添加辅食等。到达婴儿六个月后,我终于了解了婴儿的日常护理和喂养,但是到了添加辅食的年龄,发誓的问题又来了:如何添加,吃什么?每个人都是,建议婴儿的泥状食物的制备方法和食谱。

添加到婴儿食品中的蔬菜泥的生产

1。蔬菜泥:选择菠菜和绿色蔬菜等绿叶蔬菜,摘下嫩叶,将水煮沸,然后在水中煮沸,除去切碎或捣碎的泥。

2。土豆和胡萝卜:将土豆和胡萝卜洗净并去皮,切成小块,煮沸或蒸煮,然后将汤匙压成泥状或捣碎。

小技巧:泥和土豆泥最好加入适量的植物油,或与肉混合后食用。

推荐食谱:

菠菜泥

材料:新鲜的菠菜叶200克,面粉10克,牛奶100克,芝麻油10克,大豆油15克,少许盐。

实践:

1将菠菜叶洗净并煮熟。捞出鱼后,控制水分并切成细粉。

2油热后,加入面粉,炸至浅褐色。倒入牛奶并充分混合。煮沸后,加入菠菜并将混合物翻面。加入盐和麻油,拌匀。

为什么推荐菠菜泥,因为菠菜富含蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙,磷,铁等各种营养素。非常适合婴儿六个七个月。

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